Heby Zumba

Träna zumba i Heby

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.

Pass/Tillfällen

Zumba

Datum

3 dec 2023

Tid

16:30-17:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Emma Westlin Forsberg
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Zumba

Datum

10 dec 2023

Tid

16:30-17:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Emma Westlin Forsberg
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Zumba

Datum

17 dec 2023

Tid

16:30-17:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Emma Westlin Forsberg
Arrangeras av Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor? Kontakta förening

Core

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Läs mer
Alla aktiviteter i Heby
Landslagsprofilen

Erik räddar naturen från skräp – en löprunda i taget

Att göra gott för kroppen och naturen på samma gång – det är tanken med Erik Ahlströms hjärteprojekt. Rörelsen som han spridit över världen handlar om att plocka skräp och jogga, att plogga helt enkelt. "Det här är mitt sätt att ge tillbaka till naturen," säger han.

Läs mer
Mer från Studio Korpen