Dansa i Hede

Dans är en av de mest omväxlande och roliga motionsformerna. Hos oss kan du dansa dig till bättre kondition, balans och styrka vare sig du dansar i grupp, styrdansar eller svänger runt i en trivseldans. Och det bästa av allt är att dans är något man gör tillsammans.

Pass/Tillfällen

Dans | Flow & Glow

Datum

29 apr 2024

Tid

18:30-19:30

Tränare: Rebecka Ericson

Dans | Flow & Glow

Datum

6 maj 2024

Tid

18:30-19:30

Tränare: Rebecka Ericson

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer