Träna spinning i Hede

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Spinning

Datum

1 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Josefine Palmer

Spinning

Datum

5 nov 2021

Tid

16:30-17:30

Tränare: Catrin Backman

Spinning

Datum

8 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Josefine Palmer

Spinning

Datum

15 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Josefine Palmer

Spinning

Datum

19 nov 2021

Tid

16:30-17:30

Tränare: Evelien Stokman

Spinning

Datum

22 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Josefine Palmer

Spinning

Datum

29 nov 2021

Tid

19:00-20:00

Tränare: Josefine Palmer

Spinning

Datum

3 dec 2021

Tid

16:30-17:30

Tränare: Evelien Stokman