Träna spinning i Hede

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

Pass/Tillfällen

Spinning | Spinning 35 minuter

Datum

5 mar 2026

Tid

18:30-19:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Malin Lans
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Spinning 35 minuter

Datum

12 mar 2026

Tid

18:30-19:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare:
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Spinning 35 minuter

Datum

19 mar 2026

Tid

18:30-19:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare:
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Spinning 35 minuter

Datum

26 mar 2026

Tid

18:30-19:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare:
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Spinning 35 minuter

Datum

2 apr 2026

Tid

18:30-19:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare:
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Spinning 35 minuter

Datum

9 apr 2026

Tid

18:30-19:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare:
Arrangeras av Korpförening Hede
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Läs mer
Alla aktiviteter i Hede
Reportage

Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?

Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?

Petra Johansson
Mer från Studio Korpen