Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Subtopia
19 maj 2026
12:00-13:00
Tumba tennis och padel
19 maj 2026
18:00-18:45
Subtopia
22 maj 2026
12:00-13:00
Tumba tennis och padel
26 maj 2026
18:00-18:45
Subtopia
29 maj 2026
12:00-13:00
Tumba tennis och padel
2 jun 2026
18:00-18:45
Tumba tennis och padel
12 maj - 16 jun 2026
Tisdagar 18:00 - 18:45
Vi sätter upp olika stationer där du får göra övningar inom styrka, rörlighet och kondition Alla gör efter egen förmåga och utmanas av vår ledare. Enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta. Från 16 år.
Max: 12 personer
Vill du träna enstaka pass? Köp Gröna klippkortet och boka pass för pass i Schema/Boka pass. Gäller till flera idrotter.
Välkomna!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
