Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Subtopia
20 jan 2026
12:00-12:45
Subtopia
27 jan 2026
12:00-12:45
Subtopia
3 feb 2026
12:00-12:45
Subtopia
10 feb 2026
12:00-12:45
Subtopia
17 feb 2026
12:00-12:45
Subtopia
3 mar 2026
12:00-12:45
Subtopia
20 jan - 7 maj 2026
Tisdagar 12:00 - 12:45
Ett härligt lunchpass på 45 minuter där du får träna hela kroppen efter dina förutsättningar.
Vi använder Kettlebells, hantlar, gummiband, pinnar och kroppen som redskap.
Passen genomförs utomhus. Om det är riktigt dåligt väder kan vi vara inomhus. Meddelas samma dag.
Pass kan ställas in vid för få deltagare.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
