Parkour handlar om att träna på att smidigt och kontrollerat forcera hinder som finns i omgivningen, utan att ta hjälp av hjälpmedel. Det innehåller även övningar som testar både fysisk och mental styrka hos den som utövar motionsidrotten.
Storvretsparken, Sven Tumbas park
17 maj - 7 jun 2026
Söndagar 10:00 - 11:00
Nytt inför sommaren.
För dig som inte tränat parkour tidigare. Från 8 år.
Parkour för barn och unga utomhus under fyra veckor där vår ledare Piam lär ut grundteknikerna som step, through, lazy vault och rolls i små grupper. Träningen sker på ett säkert, lekfullt och strukturerat sätt där fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att övervinna hinder.
Minst 6 antal deltagare för att kursen blir av.
Max 12 stycken deltagare
Plats meddelas inför varje pass.
Storvretsparken, Sven Tumbas park
17 maj - 7 jun 2026
Söndagar 11:15 - 12:15
Nytt inför sommaren.
För dig som tidigare gått Parkour Intro och Blå. Från 8 år.
Parkour för barn och unga utomhus under fyra veckor där vår ledare Piam lär ut grundteknikerna som step, through, lazy vault och rolls i små grupper. Träningen sker på ett säkert, lekfullt och strukturerat sätt där fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att övervinna hinder.
Deltagare lägger stor vikt på fokusering och att kunna lyssna på tränaren.
Minst 6 antal deltagare för att kursen blir av.
Max 12 stycken deltagare
Plats meddelas inför varje pass.
Storvretsparken, Sven Tumbas park
17 maj - 7 jun 2026
Söndagar 12:45 - 14:00
Nytt inför sommaren.
För dig som gått Parkour Blå+ och Grön tidigare.
Parkour för barn och unga utomhus under fyra veckor där vår ledare Piam lär ut rörelser som step, through, lazy vault och rolls i små grupper. Träningen går in mer på de tekniska och filosofiska aspekterna av parkour samtidigt som den erbjuder individuella utmaningar och utveckling.
Deltagare lägger större vikt på fokusering och att kunna lyssna på tränaren. Träningen sker på ett säkert, lekfullt och strukturerat sätt där fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att övervinna hinder.
Minst 6 antal deltagare för att kursen blir av.
Max 12 stycken deltagare
Plats meddelas inför varje pass.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
