Qi gong i Huddinge

Qi gong är en gammal kinesisk motionsmetod som består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. I Kina utvecklades den för drygt 2 000 år sedan för att förebygga och behandla sjukdomar.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Qi gong | Albys Hjärta

Albys Hjärta

Datum

8 okt 2021

Tid

09:30-10:45

Tränare: Liv Willamo

Qi gong | Albys Hjärta

Albys Hjärta

Datum

15 okt 2021

Tid

09:30-10:45

Tränare: Liv Willamo

Qi gong | Albys Hjärta

Albys Hjärta

Datum

22 okt 2021

Tid

09:30-10:45

Tränare: Liv Willamo

Qi gong | Albys Hjärta

Albys Hjärta

Datum

29 okt 2021

Tid

09:30-10:45

Tränare: Liv Willamo

Qi gong | Albys Hjärta

Albys Hjärta

Datum

12 nov 2021

Tid

09:30-10:45

Tränare: Liv Willamo

Qi gong | Qigong HT21

Albys Hjärta

Datum

8 okt - 12 nov 2021

Tid

Fredagar 09:30 - 10:45

Qigong är en för kroppen stärkande träning som skänker sinnesro och ett inre lugn. Den förbättrar kroppens rörelser och din balans. 

Vi erbjuder fem tillfällen där du får lära dig grunderna i Qigong tillsammans med vår ledare Liv.

Plats: Albys Hjärta



Tränare: Liv Willamo