Qi gong i Huddinge
Qi gong är en gammal kinesisk motionsmetod som består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. I Kina utvecklades den för drygt 2 000 år sedan för att förebygga och behandla sjukdomar.
Stark & Smidig
Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap. Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.
Podd
Mer från Studio Korpen
Kan AI hjälpa oss att träna smartare?
Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv.