Vattenträna i Jönköping

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

9 feb 2023

Tid

16:30-17:30

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonkoping.se

Tränare:

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

9 feb 2023

Tid

17:30-18:30

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonkoping.se

Tränare:

Vattenträning | Lättpass

Ryhov hus T7

Datum

10 feb 2023

Tid

09:30-10:30

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonkoping.se

Tränare:

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

12 feb 2023

Tid

17:00-18:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonkoping.se

Tränare:

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

12 feb 2023

Tid

18:00-19:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonkoping.se

Tränare:

Vattenträning | Lättpass

Ryhov hus T7

Datum

13 feb 2023

Tid

12:00-13:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonkoping.se

Tränare:

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer