Träna SOMAMOVE® i Kinda

I SOMA MOVE® förenas rörelse och kunskap, en praktik grundad på teorin om att använda kroppen som helhet för att bli stark, smidig och skadefri. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Rörelserna avlöser varandra och är inte så noggranna i sin teknik och placering som de är engagerade och lustfyllda. Händer och grepp är tongivande och varje rörelse seglar på kraftfulla andetag. Källa: SOMA MOVE®
KURSER/TILLFÄLLEN:

SomaMove

Spegelsalen

Datum

19 sep 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

26 sep 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

3 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

10 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

17 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

24 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

31 okt 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

7 nov 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

14 nov 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

SomaMove

Spegelsalen

Datum

21 nov 2021

Tid

18:00-19:00

Funktionell träning i grupp. Du arbetar med din egen kropp som motstånd och med underlaget som redskap. Ett tufft och mycket effektivt pass där du tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans på samma gång. Du som är stark blir smidig, och du som är smidig blir stark.

www.somamove.com

Tränare: Malin Pettersen

Core

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Läs mer