Tabata i Kinda
Pass/Tillfällen
Tabata
Värgårdshallen, Kisa
22 sep 2025
18:15-19:15
Tabata: intervallträning med enkla och effektiva övningar för styrka och kondition (HIT).
Cirkelpass: man förflyttar sig mellan stationer med olika övningar.
Passar alla - du kan anpassa övningarna efter din egen förmåga!
Tabata
Värgårdshallen, Kisa
29 sep 2025
18:15-19:15
Tabata: intervallträning med enkla och effektiva övningar för styrka och kondition (HIT).
Cirkelpass: man förflyttar sig mellan stationer med olika övningar.
Passar alla - du kan anpassa övningarna efter din egen förmåga!
Tabata
Värgårdshallen, Kisa
6 okt 2025
18:15-19:15
Tabata: intervallträning med enkla och effektiva övningar för styrka och kondition (HIT).
Cirkelpass: man förflyttar sig mellan stationer med olika övningar.
Passar alla - du kan anpassa övningarna efter din egen förmåga!
Tabata
Värgårdshallen, Kisa
13 okt 2025
18:15-19:15
Tabata: intervallträning med enkla och effektiva övningar för styrka och kondition (HIT).
Cirkelpass: man förflyttar sig mellan stationer med olika övningar.
Passar alla - du kan anpassa övningarna efter din egen förmåga!
Tabata
Värgårdshallen, Kisa
20 okt 2025
18:15-19:15
Tabata: intervallträning med enkla och effektiva övningar för styrka och kondition (HIT).
Cirkelpass: man förflyttar sig mellan stationer med olika övningar.
Passar alla - du kan anpassa övningarna efter din egen förmåga!
Tabata
Värgårdshallen, Kisa
27 okt 2025
18:15-19:15
Tabata: intervallträning med enkla och effektiva övningar för styrka och kondition (HIT).
Cirkelpass: man förflyttar sig mellan stationer med olika övningar.
Passar alla - du kan anpassa övningarna efter din egen förmåga!
Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.