
Träna box i Kolbäck
Träning med kampsportkänsla som inte kräver någon förkunskap. Styrke- och konditionsövningar varvas med sparkar och slag med boxhandskar och mitsar. De flesta övningar utförs parvis där ni turas om att slå och hålla emot, vilket blir en naturlig intervallträning där ni kan peppa varandra. Tufft pass som tränar explosivitet och snabbhet och ger både adrenalin och teamkänsla.
Pass/Tillfällen
Box | Seniorpass
Datum
10 okt 2023
Tid
10:00-11:00
Tränare: Filippa Magnusson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
Box | Seniorpass
Datum
17 okt 2023
Tid
10:00-11:00
Tränare: Filippa Magnusson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening

Artikel
Mer från Studio Korpen
5 anledningar att spela padel
Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!