
Tabata i Kolbäck
Pass/Tillfällen
Tabata
30 nov 2023
18:00-19:00
20 sek arbete 10 sek vila.
Tabata | Med Nadja
5 dec 2023
18:00-19:00
20 sek arbete 10 sek vila.
Tabata
7 dec 2023
18:00-19:00
20 sek arbete 10 sek vila.
Tabata | Med Nadja
12 dec 2023
18:00-19:00
20 sek arbete 10 sek vila.
Tabata
14 dec 2023
18:00-19:00
20 sek arbete 10 sek vila.
Tabata
21 dec 2023
18:00-19:00
20 sek arbete 10 sek vila.

Box

Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.