Träna WOD i Kolbäck
WOD betyder helt enkelt ”Workout Of the Day”, eller på svenska; dagens träningspass. Det är ett begrepp inom Crossfit för att tala om vad som ska tränas en specifik dag. Oftast består en WOD av en kombination av styrke- konditions- samt rörlighetsträning med hög intensitet under en viss tid.
Pass/Tillfällen
WOD | CrossFit
Datum
14 okt 2024
Tid
17:00-18:00
Tränare: Jari Koski
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
14 okt 2024
Tid
18:00-19:00
Tränare: Bettan Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD | Kriger box programming
Datum
15 okt 2024
Tid
17:00-18:00
Tränare: Thomas Larsson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
17 okt 2024
Tid
17:00-18:00
Tränare: Ann-Sofie Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD | Lunch-WOD Kriger
Datum
18 okt 2024
Tid
12:00-13:00
Tränare: Barbara Dyall
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD | Kriger boxprogrammering
Datum
20 okt 2024
Tid
17:00-18:00
Tränare: Lollo Magnusson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
Mitt Everest
Mer från Studio Korpen
78-årige Björn har klarat Mitt Everest fyra gånger
Korpen Huddinge-Botkyrka startade sitt Flottsbro Everest 2021. Varje år sedan dess har 78-årige Björn Skolander från Norsborg knatat upp och ner 86 gånger och teoretiskt tagit sig till Mount Everest topp.