WOD betyder helt enkelt ”Workout Of the Day”, eller på svenska; dagens träningspass. Det är ett begrepp inom Crossfit för att tala om vad som ska tränas en specifik dag. Oftast består en WOD av en kombination av styrke- konditions- samt rörlighetsträning med hög intensitet under en viss tid.
21 jul 2026
17:00-18:00
Vanligt CrossFitpass
23 jul 2026
18:00-19:00
13 aug 2026
17:00-18:00
Vanligt CrossFitpass
17 aug 2026
17:00-18:00
20 aug 2026
17:00-18:00
Vanligt CrossFitpass
24 aug 2026
17:00-18:00
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
