Träna WOD i Kolbäck
WOD betyder helt enkelt ”Workout Of the Day”, eller på svenska; dagens träningspass. Det är ett begrepp inom Crossfit för att tala om vad som ska tränas en specifik dag. Oftast består en WOD av en kombination av styrke- konditions- samt rörlighetsträning med hög intensitet under en viss tid.
Pass/Tillfällen
Wod | Filippis
Datum
29 nov 2023
Tid
17:00-18:00
Vanligt CrossFitpass
Tränare: Filippa Magnusson, Thomas Larsson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
30 nov 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Ann-Sofie Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
3 dec 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Barbara Dyall
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
4 dec 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Jari Koski
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
4 dec 2023
Tid
18:00-19:00
Tränare: Bettan Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
Wod
Datum
5 dec 2023
Tid
17:00-18:00
Vanligt CrossFitpass
Tränare: Thomas Larsson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
Landslagsprofilen
Mer från Studio Korpen
Erik räddar naturen från skräp – en löprunda i taget
Att göra gott för kroppen och naturen på samma gång – det är tanken med Erik Ahlströms hjärteprojekt. Rörelsen som han spridit över världen handlar om att plocka skräp och jogga, att plogga helt enkelt. "Det här är mitt sätt att ge tillbaka till naturen," säger han.