Träna WOD i Kolbäck
WOD betyder helt enkelt ”Workout Of the Day”, eller på svenska; dagens träningspass. Det är ett begrepp inom Crossfit för att tala om vad som ska tränas en specifik dag. Oftast består en WOD av en kombination av styrke- konditions- samt rörlighetsträning med hög intensitet under en viss tid.
Pass/Tillfällen
WOD | CrossFit
Datum
1 sep 2025
Tid
17:00-18:00
Tränare: Jari Koski
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
1 sep 2025
Tid
18:00-19:00
Tränare: Elisabeth Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen
Frågor?
Kontakta förening
Wod
Datum
2 sep 2025
Tid
17:00-18:00
Vanligt CrossFitpass
Tränare: Thomas Larsson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Borgbyboxen
Datum
3 sep 2025
Tid
18:00-19:00
Tränare: Emil Olsen
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
4 sep 2025
Tid
17:00-18:00
Tränare: Ann-Sofie Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen
Frågor?
Kontakta förening
WOD | CrossFit
Datum
8 sep 2025
Tid
17:00-18:00
Tränare: Jari Koski
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen
Frågor?
Kontakta förening
Reportage
Mer från Studio Korpen
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?