Plats: Tumba Bibliotek, Tumba Torg 5.

Föreläsningar för dig 65+ om hälsa och hur du kan påverka din vardag.

Du får även prova på stärkande rörelser. Det bjuds på fika.

Vi är inne i bibliotekets konferensrum. 

Följande fredagar kl 11.00-12.30. 

13 mars: Hur rörelse kan motverka sjukdom

27 mars: Näringsrik mat och vad är Medelhavsmatens fördelar

24 april: Vi pratar om Artros och hur rörelse kan hjälpa

8 maj: Sömn - hur viktig är den och hur kan du påverka. Vi pratar lite om stress och stresshantering.

Anmäl dig HÄR

Stötta gärna Korpen Huddinge Botkyrka och bli medlem för 100 kr/år

Bli medlem HÄR

Har du frågor kontakta info@korpenhb.se eller ring 08-299 622