Vårby Hälsoklubb

Varje onsdag träffas vi för fika och samtal kring hälsans olika delar. Vid vissa träffar är det föreläsning kring ett valt ämne.

Efteråt har vi träning med gummiband, vikter och pinnar. Fokus ligger på rörlighet, styrka och balans. Alla kan vara med efter egen förmåga då övningar anpassas efter individen. Det viktiga är att det ska vara roligt (och lite jobbigt).

Under början av hösten är vi utomhus och spelar boule eller är på utegymmet. Se schema nedan eller hör av dig till traning@korpenhb.se någon dag innan.

Under höstens kalla dagar: Vårby skolan, ingång från Vårbackagången vid svarta järngrindar.

Rörelse, föreläsning och samtal med fika. Kom 5-10 minuter innan start. Ha gärna med dig inneskor och vattenflaska. Inga förkunskaper.

Anmäl dig HÄR eller kontakta traning@korpenhb.se  om du har frågor. Du få alltid komma förbi och besöka oss när du kan.

För att vara med i Hälsoklubben behöver du vara medlem i Korpen Huddinge Botkyrka vilket kostar 100 kr/år. Du är då även försäkrad under våra aktiviteter genom Folksam.

HT 2025 Onsdagar kl. 11.30-13.30

Start 3 september

3 och 10 sept- vid fint väder spelar vi boule på grusplanen vid hörnan Bäckgårdsvägen/Vårby allé. Samlas ca 11.30. Vi fikar efteråt. Vid regn är vi inne i Vårby ungdom.

17 september - vid fint väder är vi på utegymmet vid Bäckgårdsvägen. Samlas där kl 11.30. Vid regn är vi inne i Vårby ungdom.

24 september

1 oktober

8 oktober

15 oktober

22 oktober

29 oktober - uppehåll pga höstlov

5 november

12 november

19 nov

26 november

3 dec

11 dec - avslutning i Subtopia, Alby

Hälsoklubben Vårby i samarbete med Huddinge kommun.