Det finns några platser kvar - välkommen att anmäla dig även efter start!
Vill du bli starkare, förbättra balansen och träna i en lugn och trygg miljö? Då är denna träning något för dig.
Gruppen träffas vid 15 tillfällen. Vid minst 6 av passen håller en personlig tränare i passet och guidar, inspirerar och hjälper dig att utvecklas. De övriga passen tränar ni tillsammans som grupp – utan ledare.
Med ett färdigt upplägg, musik och redskap som bland annat hantlar, kettlebells och gummiband får ni möjlighet att peppa och motivera varandra samtidigt som ni bygger en hållbar träningsrutin.
Gruppen består av max 12 deltagare och passar dig som trivs med att träna i ett mindre sammanhang och vill kombinera personlig vägledning med gemenskap och eget ansvar.
En av ledarna som är klara är Mia Wolfgang från HälsoStark Kalmar. Fler ledare är på gång.
Mer info via knappen nedan,
Senast uppdaterad: 01 september 2026 Publicerad: 31 augusti 2026
