Penalty Box

Hallå Korpenvänner! 

Planeringen inför ett av höstens nya pass är i full gång. Penaltybox är en rolig högintensiv träningsform där man kan träna igenom hela kroppen på ett pass med hjälp av endast boxen och din egen kropp. 

Styrka, kondition och koordination är fokuset på detta pass.

Så håll utkik i appen och här på Facebook och kom för att pröva på. 

Hoppas vi ses!