Äntligen dags för en vecka full av aktiviteter!

Seniorvecka hos Korpen Orsa Mora!
 
Under vecka 3 (15/1 - 21/1) kommer Korpen Orsa Mora ha en vecka full med blandade motionsaktiviteter främst riktad mot seniorer men alla är så klart välkomna att delta på alla passen i programmet såväl medlem som icke medlem. 

Aktiviteterna kommer till största del hållas i Orsa men vi kommer även ha en dag i Mora där vi visar gymmet samt erbjuder att testa att gå med snöskor.

Drop in gäller på alla passen förutom snöskovandringarna och vattenträningen där föranmälan krävs. 
 
 Under veckan kommer vi även att ha 10% rabatt på 10-kort och årskort, så väl för nytecknande som förlängning av kort. Detta erbjudande gäller måndag - fredag (15/1 - 19/1).

Notera att öppettiderna i receptionen skiljer sig från de ordinarie denna vecka. 
 
 Styrelse, personal och gruppträningsledare kommer finnas på plats så mycket som möjligt under veckan om du har frågor och funderingar eller om du vill komma in och kolla vad vi har att erbjuda. Det kommer att finnas representanter på plats mer tid än tiderna listade men vill du vara säker på att någon är på plats är det tider nedan som gäller:
 
 Måndag: Orsa: 11.00 - 15.00
 Tisdag: Orsa: 11.00 -15.00
 Onsdag: Orsa: 13.00 - 15.00, Mora: 12.30 - 14.00
 Torsdag: Orsa: 12.00 - 17.30
 Fredag: Orsa: 12.00 - 14.00
 
Veckans Schema:
 
Måndag:
 Stark och smidig: 10.00 1
 Stark och smidig: 11.15 

Tisdag:
 Flex och styrka: 10.00
 Spinning: 11.15  
 Introduktion av att träna med maskinerna på gymmet: 12.15 

Onsdag:
Orsa:
 Flex och styrka: 10.00
 Sittgympa: 11.15
 Vattenträning, Orsa sporthall: 18.00 – 19.00 
 Vattenträning, Orsa sporthall: 19.00 - 20.00
Mora:
 Öppet hus för gymmet i Mora: 12.30 - 14.00
 Snöskovandring Mora: 13.00

Torsdag:
 Cirkelfys: 11.15
 Snöskovandring på Orsasjön: 13.00 

Fredag:
 Flex och styrka: 10.00

Lördag:
 Snöskovandring på Koppången: 10.00

Söndag:
 Tennis på studs, Orsa sporthall: 17.00
 
Anmälan till snöskovandringarna samt för  att få mer information om vad som gäller, kontakta Majlis på nummer: 070 - 209 35 77

Anmälan till vattenträningen maila till: korpenorsa@gmail.com

Allmän information om veckan kontakta antingen Majlis eller skicka ett mail. 

Välkomna!