![](/media/znajp25v/dsc00765-beskuren-seniorgympa.jpg?anchor=center&mode=crop&width=970&height=526&rnd=133347772334330000)
Seniorgympa
Tisdagar kl. 10:00-11:00 i Hallen
Ett pass för dig som älskar att "dansa" och känna rörelseglädje till härlig musik
Här tränar du både kondition och koordination i olika steg som blir stegkombinationer. Vi varvar konditionsdelarna med styrke/balans/rörlighet och allt sker i ett skönt tempo
Du behöver inte ha någon erfarenhet utan alla jobbar utifrån sin kapacitet och nivå.
Passet avslutas med en skön stretch