HIIT

Högintensiv intervallträning (HIIT) är en populär träning som ger snabba resultat. Den här träningen kan utföras med hjälp av löpband, spinningcykel, roddmaskin eller under speciellt utformade gruppträningspass.

KURSER/TILLFÄLLEN:

HIIT | 45

Hallen

Datum

18 sep 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

25 sep 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

2 okt 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

9 okt 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

16 okt 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

23 okt 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

30 okt 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

6 nov 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

13 nov 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

20 nov 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

27 nov 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

4 dec 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

11 dec 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström

HIIT | 45

Hallen

Datum

18 dec 2025

Tid

11:30-12:15

Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.

Tränare: Elin Nyström
l