Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Tabata | 45

Hallen

Datum

2 maj 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Jessica Selberg

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

4 maj 2025

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Nyström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45 - idag 6/5

Hallen

Datum

6 maj 2025

Tid

18:15-19:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare:

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

9 maj 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare:

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

11 maj 2025

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

16 maj 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare:

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

18 maj 2025

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

23 maj 2025

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare:

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

25 maj 2025

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

1 jun 2025

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

8 jun 2025

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

ANDRA AKTIVITETER I Korpen Sportkompaniet Piteå

Spinning

Cirkelträning

Se alla aktiviteter i Korpen Sportkompaniet Piteå