Aktivitetsutbud Tabata

Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Tabata | 45

Hallen

Datum

25 apr 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

28 apr 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

2 maj 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Nyström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

3 maj 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

5 maj 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

7 maj 2024

Tid

17:20-18:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

11 maj 2024

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Frida Jakobsson
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

12 maj 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

14 maj 2024

Tid

17:20-18:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

16 maj 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

19 maj 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

21 maj 2024

Tid

17:20-18:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

23 maj 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

26 maj 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

28 maj 2024

Tid

17:20-18:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

30 maj 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

2 jun 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

4 jun 2024

Tid

17:20-18:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

9 jun 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Korpen Sportkompaniet Piteå

Spinning

Cirkelträning
Se alla aktiviteter i Korpen Sportkompaniet Piteå
l