Bodypump

Bodypump är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Att bodypump är enkelt gör det lätt att komma igång, och effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. Genom att förändra vikten på skivstången så anpassas träningen efter din egen förmåga. Instruktören, som är specialutbildad och internationellt licensierad i bodypump, hjälper dig att hitta rätt vikt för de olika övningarna och ger dig tekniktips under passets gång. Musiken peppar dig att ta i lite extra. Bodypump är ett förkoreograferat pass från företaget Les Mills Nya Zeeland, där musiken och koreografin byts ut var tredje månad.

Du kan se och boka in dig på pass 14 dagar fram. Passen släpps kl 06.00.

Vill du veta mer är du välkommen att ringa Viktoria Lundström tel: 070-255 79 76

Pass/Tillfällen

Bodypump

Spegelrummet

Datum

17 aug 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

21 aug 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

24 aug 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

28 aug 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

31 aug 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

4 sep 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

7 sep 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

11 sep 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

14 sep 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

18 sep 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

21 sep 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

25 sep 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

28 sep 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

2 okt 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

5 okt 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

9 okt 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

12 okt 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

16 okt 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

19 okt 2025

Tid

19:00-20:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

23 okt 2025

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Kurser




Senast uppdaterad: 06 augusti 2025