Bodypump

Bodypump är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Att bodypump är enkelt gör det lätt att komma igång, och effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. Genom att förändra vikten på skivstången så anpassas träningen efter din egen förmåga. Instruktören, som är specialutbildad och internationellt licensierad i bodypump, hjälper dig att hitta rätt vikt för de olika övningarna och ger dig tekniktips under passets gång. Musiken peppar dig att ta i lite extra. Bodypump är ett förkoreograferat pass från företaget Les Mills Nya Zeeland, där musiken och koreografin byts ut var tredje månad.

Du kan se och boka in dig på pass 14 dagar fram. Passen släpps kl 06.00.

Vill du veta mer är du välkommen att ringa Olivia Lundin tel: 072-231 73 14

Pass/Tillfällen

Bodypump

Spegelrummet

Datum

26 maj 2024

Tid

16:00-17:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson, 070-3648089

Bodypump

Spegelrummet

Datum

28 maj 2024

Tid

18:15-19:15

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Olivia Lundin, 0722317314

Bodypump

Spegelrummet

Datum

30 maj 2024

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

2 jun 2024

Tid

16:00-17:00

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Anna-Therese Johansson, 070-3648089

Bodypump

Spegelrummet

Datum

4 jun 2024

Tid

18:15-19:15

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Olivia Lundin, 0722317314

Bodypump

Spegelrummet

Datum

6 jun 2024

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Bodypump

Spegelrummet

Datum

11 jun 2024

Tid

18:15-19:15

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Olivia Lundin, 0722317314

Bodypump

Spegelrummet

Datum

18 jun 2024

Tid

18:15-19:15

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Olivia Lundin, 0722317314

Bodypump

Spegelrummet

Datum

20 jun 2024

Tid

19:30-20:30

Bodypump

BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. 

Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.

Tränare: Viktoria Lundström, 0702557976

Kurser