Bodypump
Bodypump är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme. Att bodypump är enkelt gör det lätt att komma igång, och effektiviteten gör att du snabbt märker resultat. Genom att förändra vikten på skivstången så anpassas träningen efter din egen förmåga. Instruktören, som är specialutbildad och internationellt licensierad i bodypump, hjälper dig att hitta rätt vikt för de olika övningarna och ger dig tekniktips under passets gång. Musiken peppar dig att ta i lite extra. Bodypump är ett förkoreograferat pass från företaget Les Mills Nya Zeeland, där musiken och koreografin byts ut var tredje månad.
Du kan se och boka in dig på pass 14 dagar fram. Passen släpps kl 06.00.
Vill du veta mer är du välkommen att ringa Viktoria Lundström tel: 070-255 79 76
Pass/Tillfällen
Bodypump
Spegelrummet
15 jan 2026
19:30-20:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump | 45 min lunchpass
16 jan 2026
11:30-12:15
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
18 jan 2026
19:00-20:00
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
20 jan 2026
18:30-19:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump | Lunchpass 45 min
21 jan 2026
11:30-12:15
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
22 jan 2026
19:30-20:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
25 jan 2026
19:00-20:00
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
27 jan 2026
18:30-19:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
29 jan 2026
19:30-20:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump | 45 min lunchpass
30 jan 2026
11:30-12:15
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
1 feb 2026
19:00-20:00
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump | Seniorpass 65+, Prova-På Gratis, bokas via Mail/SMS
Spegelrummet
2 feb 2026
19:30-20:00
Bodypump Seniorpass 65+ Prova-På Gratis
Bokas via bokning.vannas@gmail.com eller SMSa 070-5773461
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Bodypump | OBS Tiden!
Spegelrummet
3 feb 2026
19:00-20:00
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump | Lunchpass 45 min
4 feb 2026
11:30-12:15
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
5 feb 2026
19:30-20:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
8 feb 2026
19:00-20:00
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
12 feb 2026
19:30-20:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump | 45 min lunchpass
13 feb 2026
11:30-12:15
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
15 feb 2026
19:00-20:00
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Bodypump
Spegelrummet
19 feb 2026
19:30-20:30
Bodypump
BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för både kvinnor och män som vill träna igenom hela kroppen på en timme.
Du tillåts inte boka Body Pump-pass 2 dagar efter varandra enligt rekommendation från Lesmills.
Kurser
Senast uppdaterad: 06 augusti 2025