Funktionell träning

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.

Funktionell träning – lätt/medel 

Ett träningspass med styrka, kondition, balans och rörlighet med eller utan hopp.

Passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare eftersom övningar och rörelser går att anpassa till den nivå som passar dig.

Vill du veta mer eller boka för att Prova på är du välkommen att ringa Helena Lundin, 070-241 82 02

Ett pass som passar alla, där man jobbar efter egen förmåga och dagsform.

Funktionell intervallträning för hela kroppen. 

Vi varvar kondition och styrka, jobbar i 45 sek och vilar i 20 sek. 

Använder stepupbräda, vikter/gummiband och kroppen.