Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
17 aug 2026
17:45-18:15
Core
Funktionell stabilitets och bålträning där både mage, ryggen och hållningen får arbeta.
24 aug 2026
17:45-18:15
Core
Funktionell stabilitets och bålträning där både mage, ryggen och hållningen får arbeta.
31 aug 2026
17:45-18:15
Core
Funktionell stabilitets och bålträning där både mage, ryggen och hållningen får arbeta.
7 sep 2026
17:45-18:15
Core
Funktionell stabilitets och bålträning där både mage, ryggen och hållningen får arbeta.
14 sep 2026
17:45-18:15
Core
Funktionell stabilitets och bålträning där både mage, ryggen och hållningen får arbeta.
21 sep 2026
17:45-18:15
Core
Funktionell stabilitets och bålträning där både mage, ryggen och hållningen får arbeta.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
