Träna core i Linköping

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Core | Rörlighet - Ekdungeskolan, Tallboda

Datum

22 sep 2021

Tid

19:00-19:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Boxen

Datum

23 sep 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sofia Stenbakken

Core | Livestream!

Datum

27 sep 2021

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Hälsokullen - Bana 1

Datum

29 sep 2021

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Patricia Lindén

Core

Combi A

Datum

29 sep 2021

Tid

12:05-12:35

Tränare: Jessica Ferm

Core | Rörlighet - Ekdungeskolan, Tallboda

Datum

29 sep 2021

Tid

19:00-19:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Boxen

Datum

30 sep 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sofia Stenbakken

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

4 okt 2021

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Combi A

Datum

6 okt 2021

Tid

12:05-12:35

Tränare: Jessica Ferm

Core | Rörlighet - Ekdungeskolan, Tallboda

Datum

6 okt 2021

Tid

19:00-19:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Boxen

Datum

7 okt 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sofia Stenbakken

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

11 okt 2021

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Combi A

Datum

13 okt 2021

Tid

12:05-12:35

Tränare: Jessica Ferm

Core | Rörlighet - Ekdungeskolan, Tallboda

Datum

13 okt 2021

Tid

19:00-19:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Boxen

Datum

14 okt 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sofia Stenbakken

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

18 okt 2021

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

Combi A

Datum

20 okt 2021

Tid

12:05-12:35

Tränare: Jessica Ferm

Core

Boxen

Datum

21 okt 2021

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sofia Stenbakken

Core

Combi A

Datum

22 sep 2021

Tid

12:05-12:35

Tränare: Jessica Ferm

Core

Hälsokullen - Helhall

Datum

22 sep 2021

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Patricia Lindén