Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Boxen Collegium
7 jan 2026
14:00-14:45
US Gym
12 jan 2026
11:30-12:00
US Gym
12 jan 2026
12:10-12:40
Boxen Collegium
13 jan 2026
14:30-15:15
Boxen Collegium
14 jan 2026
14:00-14:45
Combi A - Collegium
16 jan 2026
09:05-09:50
Boxen Collegium
7 jan - 15 apr 2026
Onsdagar 14:00 - 14:45
Funktionellträning/Cirkelträning anpassad för dig med "fysik aktivitet på recept" och parkinson onsdagar 14.00 på Korpen Collegium, Teknikringen 7 i Mjärdevi.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
