Träna gympa i Linköping

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | Lätt - Ullstämma serviceboende

Datum

22 apr 2024

Tid

09:00-09:45

Tränare:

Gympa | Lätt

Hälsokullen - Bana 1

Datum

23 apr 2024

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Paulina Axelsson

Gympa | Medel - Hagbyskolan

Datum

23 apr 2024

Tid

19:00-19:55

Tränare: Annelie Bohlin

Gympa

Hälsokullen - Bana 1

Datum

25 apr 2024

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson

Gympa | Lätt - Ullstämma serviceboende

Datum

29 apr 2024

Tid

09:00-09:45

Tränare:

Gympa | Lätt

Hälsokullen - Bana 1

Datum

30 apr 2024

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Paulina Axelsson