Träna gympa i Linköping

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
KURSER/TILLFÄLLEN:

Gympa | Bärstadskolan, Ekängen

Datum

28 okt 2021

Tid

19:00-19:55

Tränare: Chrysanthi Tsafantaki

Gympa | Lätt - Ulstämma serviceboende

Datum

1 nov 2021

Tid

09:30-10:15

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | Slestadskolan

Datum

1 nov 2021

Tid

19:00-19:55

Tränare: Emma Czitrom

Gympa | Lätt

Hälsokullen - Bana 1

Datum

2 nov 2021

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | Lätt - Sporthallen sal 2

Datum

2 nov 2021

Tid

10:00-10:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Hagbyskolan

Datum

2 nov 2021

Tid

19:00-19:55

Tränare: Annelie Bohlin

Gympa | Parkinson-träning

Boxen

Datum

3 nov 2021

Tid

14:00-14:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Lätt

Hälsokullen - Bana 1

Datum

4 nov 2021

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson

Gympa | Bärstadskolan, Ekängen

Datum

4 nov 2021

Tid

19:00-19:55

Tränare: Chrysanthi Tsafantaki

Gympa | Lätt - Ulstämma serviceboende

Datum

8 nov 2021

Tid

09:30-10:15

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | Parkinson-träning

Boxen

Datum

10 nov 2021

Tid

14:00-14:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Parkinson-träning

Boxen

Datum

17 nov 2021

Tid

14:00-14:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Parkinson-träning

Boxen

Datum

24 nov 2021

Tid

14:00-14:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Parkinson-träning

Boxen

Datum

1 dec 2021

Tid

14:00-14:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Parkinson-träning

Boxen

Datum

8 dec 2021

Tid

14:00-14:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Parkinson-träning

Boxen

Datum

15 dec 2021

Tid

14:00-14:45

Tränare: Jessica Ferm

Gympa | Lätt

Hälsokullen - Bana 2

Datum

28 okt 2021

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson