Träning med kampsportkänsla som inte kräver någon förkunskap. Styrke- och konditionsövningar varvas med sparkar och slag med boxhandskar och mitsar. De flesta övningar utförs parvis där ni turas om att slå och hålla emot, vilket blir en naturlig intervallträning där ni kan peppa varandra. Tufft pass som tränar explosivitet och snabbhet och ger både adrenalin och teamkänsla.
Pontusbadet/Spegelsalen
10 dec 2025
18:30-19:30
Box är ett pass för alla, oavsett nivå. Passet är inspirerad av boxning och kampsport och du lär dig både slag och sparktekniker. Vi lovar dig att du får utlopp för din inre frustration!
I Box ingår också konditionskrävande övningar vilket gör att du övar upp ditt flås rejält. Var beredd på hård, intensiv och rolig träning!
Pontusbadet/Spegelsalen
17 dec 2025
18:30-19:30
Box är ett pass för alla, oavsett nivå. Passet är inspirerad av boxning och kampsport och du lär dig både slag och sparktekniker. Vi lovar dig att du får utlopp för din inre frustration!
I Box ingår också konditionskrävande övningar vilket gör att du övar upp ditt flås rejält. Var beredd på hård, intensiv och rolig träning!
Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!
