Träna funktionell träning i Lycksele

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.

Pass/Tillfällen

Funktionell träning | Cirkel med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

23 okt 2024

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning +65 Missionskyrkan fredagar

Datum

25 okt 2024

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning +65 Missionskyrkan tisdagar

Datum

5 nov 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Funktionell träning | Cirkel med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

6 nov 2024

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning +65 Missionskyrkan fredagar

Datum

8 nov 2024

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning +65 Missionskyrkan tisdagar

Datum

12 nov 2024

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Pump

Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet. Du anpassar själv vikten efter din egen förmåga. Med hjälp av instruktören utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.
Läs mer