Träna funktionell träning i Lycksele

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.

Pass/Tillfällen

Funktionell träning | Cirkelträning Missionskyrkan fredagar

Datum

9 maj 2025

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning +65 Missionskyrkan tisdagar

Datum

13 maj 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

14 maj 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning Missionskyrkan fredagar

Datum

16 maj 2025

Tid

13:00-14:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Funktionell träning | Utegym på Tannens idrottsområde

Datum

19 maj 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Funktionell träning | Utegym på Tannens idrottsområde

Datum

21 maj 2025

Tid

11:00-12:00

Tränare: Jenny Holmqvist

Pump

Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet. Du anpassar själv vikten efter din egen förmåga. Med hjälp av instruktören utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.
Läs mer