Där här är en väldigt effektiv motionsform. Att träna med hopprep som redskap ger dig styrka i skelett och muskler, samtidigt tränar du både balans och koordination. Att träna hopprep ger dig också en bra koordination mellan muskler i över/underkropp och hjärnan.
20 apr 2026
18:00-19:30
20 apr 2026
18:00-19:30
22 apr 2026
17:00-18:00
22 apr 2026
17:00-19:00
22 apr 2026
17:30-19:00
23 apr 2026
18:00-20:00
12 jan - 13 maj 2026
Måndagar 18:00 - 19:30
Onsdagar 17:30 - 19:00
Träningsgrupp i hopprep där vi går i mellanstadiet eller äldre. Vi har som målsättning att lära oss de åtta olika tävlingsgrenarna inom hoppprep!
Måndagar Tannen 18-19.30
Onsdagar Tannen 17.30-19.00
Tränare: Alice Holmlund och Jenny Holmqvist
14 jan - 13 maj 2026
Onsdagar 17:00 - 18:00
Vår nybörjargrupp i hopprep, för barn 7 år och äldre!
Tannbergshallen onsdagar mellan kl 17-18.
Terminsstart vecka 3, skolstartsveckan!
Ledare: Fanny Zettervall och Milla Jonsson
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
