Träna core i Mariestad

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core | Core på Boll

Spinningsal

Datum

8 mar 2024

Tid

10:00-10:55

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Tränare: Mari Thörnqvist

Core | Core på Boll

Spinningsal

Datum

15 mar 2024

Tid

10:00-10:55

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Tränare: Mari Thörnqvist

Core | Core på Boll

Spinningsal

Datum

22 mar 2024

Tid

10:00-10:55

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Tränare: Mari Thörnqvist

Core | Core på Boll

Spinningsal

Datum

29 mar 2024

Tid

10:00-10:55

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Tränare: Mari Thörnqvist

Core | Core på Boll

Spinningsal

Datum

5 apr 2024

Tid

10:00-10:55

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Tränare: Mari Thörnqvist

Core | Core på Boll

Spinningsal

Datum

12 apr 2024

Tid

10:00-10:55

Ett pass där fokus är träning av core=kärnan dvs mage , rygg o rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna lika gärna som med de stora .

Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.

Tränare: Mari Thörnqvist