Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Gympasal
17 mar 2026
17:00-18:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
19 mar 2026
09:00-10:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
24 mar 2026
17:00-18:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
26 mar 2026
09:00-10:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
31 mar 2026
17:00-18:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
7 apr 2026
17:00-18:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
