Gympasal
4 dec 2025
09:00-10:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
9 dec 2025
17:00-17:55
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
11 dec 2025
09:00-10:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
16 dec 2025
17:00-17:55
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
18 dec 2025
09:00-10:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
25 dec 2025
09:00-10:00
Stationsträning där vi mixar styrka, kondition och rörlighet. Vi använder oss av den egna kroppen och olika redskap och förflyttar oss genom olika stationer på tid.
Både för nybörjare eller mer erfarna!
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
