Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Gympasal
14 sep 2026
09:00-10:00
Kortleken styr vilka övningar vi gör!
Ett helkroppspass efter egen förmåga.
Alla kan vara med!
Gympasal
21 sep 2026
09:00-10:00
Kortleken styr vilka övningar vi gör!
Ett helkroppspass efter egen förmåga.
Alla kan vara med!
Gympasal
28 sep 2026
09:00-10:00
Kortleken styr vilka övningar vi gör!
Ett helkroppspass efter egen förmåga.
Alla kan vara med!
Gympasal
5 okt 2026
09:00-10:00
Kortleken styr vilka övningar vi gör!
Ett helkroppspass efter egen förmåga.
Alla kan vara med!
Gympasal
12 okt 2026
09:00-10:00
Kortleken styr vilka övningar vi gör!
Ett helkroppspass efter egen förmåga.
Alla kan vara med!
Gympasal
19 okt 2026
09:00-10:00
Kortleken styr vilka övningar vi gör!
Ett helkroppspass efter egen förmåga.
Alla kan vara med!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
