Träna gympa i Mariestad

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | Helkropp med pinne för seniorer

Spinningsal

Datum

8 dec 2023

Tid

09:00-10:00

Tränare: Solveig Bäckman

Gympa | Helkropp med pinne för seniorer

Spinningsal

Datum

22 dec 2023

Tid

09:00-10:00

Tränare: Solveig Bäckman