Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
Gympasal
6 jan 2026
18:30-19:30
Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer och massor av rörelseglädje! Svettas loss i denna träningsform inspirerad av bl.a. salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba. Exercise in disguise!
Passar alla! Nybörjare och erfarna!
Gympasal
13 jan 2026
18:30-19:30
Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer och massor av rörelseglädje! Svettas loss i denna träningsform inspirerad av bl.a. salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba. Exercise in disguise!
Passar alla! Nybörjare och erfarna!
Gympasal
20 jan 2026
18:30-19:30
Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer och massor av rörelseglädje! Svettas loss i denna träningsform inspirerad av bl.a. salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba. Exercise in disguise!
Passar alla! Nybörjare och erfarna!
Gympasal
27 jan 2026
18:30-19:30
Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer och massor av rörelseglädje! Svettas loss i denna träningsform inspirerad av bl.a. salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba. Exercise in disguise!
Passar alla! Nybörjare och erfarna!
Gympasal
3 feb 2026
18:30-19:30
Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer och massor av rörelseglädje! Svettas loss i denna träningsform inspirerad av bl.a. salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba. Exercise in disguise!
Passar alla! Nybörjare och erfarna!
Gympasal
10 feb 2026
18:30-19:30
Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer och massor av rörelseglädje! Svettas loss i denna träningsform inspirerad av bl.a. salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba. Exercise in disguise!
Passar alla! Nybörjare och erfarna!
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
