Träna zumba i Mariestad

Zumba är en dansbaserad gruppträning som utförs till rytmisk och medryckande musik. I zumba kombineras en mängd olika danskoreografier och man varvar både snabba och lugnare rytmer för att få både konditions- och intervallträning.
KURSER/TILLFÄLLEN:

Zumba

Datum

27 okt 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Zumba

Datum

3 nov 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Zumba

Datum

10 nov 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Zumba

Datum

17 nov 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Zumba

Datum

24 nov 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Zumba

Datum

1 dec 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Zumba

Datum

8 dec 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Zumba

Datum

15 dec 2020

Tid

18:30-19:30

Latinoinspirerad dans. Underbara rytmer härliga rörelser, massor av rörelseglädje. Svettas loss i stilar som salsa, merengue, cumbia, reggaeton och samba m.m. Exercise in disguise!

Tränare: Helen Lideqwarn

Core

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Läs mer