Gympasal
30 okt 2025
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
6 nov 2025
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
13 nov 2025
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
20 nov 2025
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
27 nov 2025
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
4 dec 2025
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.
