Att köra ett pass med kettlebells ger dig alltifrån rörlighet, styrka och uthållighet till kondition, koordination och balans. Genom att du jobbar igenom hela kroppen gör kettlebellträningen att du skapar ett samspel mellan hjärnan och musklerna.
Gympasal
12 feb 2026
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
19 feb 2026
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
26 feb 2026
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
5 mar 2026
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
12 mar 2026
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Gympasal
19 mar 2026
17:15-18:10
Att köra ett pass med kettlebells ger dig en helkroppsträning! Med fokus på styrka och explosivitet men även kondition, koordination och balans får sig en utmaning.
För alla! Nybörjare som erfaren då det finns massor av olika vikter att välja emellan
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
