Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga.
Sjukhusets rehab bad
27 apr 2026
18:00-18:55
Styrke och konditionsövningar till musik i 32 gradigt vatten.
Obs här gäller swish på plats vid drop in.
10 kort samt övriga träningskort gäller ej för träning på Vattengymnastiken.
Sjukhusets rehab bad
27 apr 2026
19:00-19:55
Styrke och konditionsövningar till musik i 32 gradigt vatten.
Obs här gäller swish på plats vid drop in.
10 kort samt övriga träningskort gäller ej för träning på Vattengymnastiken.
Sjukhusets rehab bad
28 apr 2026
19:45-20:40
Styrke och konditionsövningar till musik i 32 gradigt vatten.
Obs här gäller swish på plats vid drop in.
10 kort samt övriga träningskort gäller ej för träning på Vattengymnastiken.
Sjukhusets rehab bad
4 maj 2026
18:00-18:55
Styrke och konditionsövningar till musik i 32 gradigt vatten.
Obs här gäller swish på plats vid drop in.
10 kort samt övriga träningskort gäller ej för träning på Vattengymnastiken.
Sjukhusets rehab bad
4 maj 2026
19:00-19:55
Styrke och konditionsövningar till musik i 32 gradigt vatten.
Obs här gäller swish på plats vid drop in.
10 kort samt övriga träningskort gäller ej för träning på Vattengymnastiken.
Sjukhusets rehab bad
11 maj 2026
18:00-18:55
Styrke och konditionsövningar till musik i 32 gradigt vatten.
Obs här gäller swish på plats vid drop in.
10 kort samt övriga träningskort gäller ej för träning på Vattengymnastiken.
Sjukhusets rehab bad
12 jan - 4 maj 2026
Måndagar 18:00 - 18:55
15 Tillfällen.
Medlemskap är obligatoriskt.
Anmälan är bindande.
Sjukhusets rehab bad
12 jan - 4 maj 2026
Måndagar 19:00 - 19:55
15 Tillfällen.
Medlemskap är obligatoriskt.
Anmälan är bindande.
Sjukhusets rehab bad
13 jan - 28 apr 2026
Tisdagar 19:45 - 20:40
15 Tillfällen.
Medlemskap är obligatoriskt.
Anmälan är bindande.
Sjukhusets rehab bad
11 maj - 25 maj 2026
Måndagar 18:00 - 18:55
Vi kör 3 extra tillfällen innan sommaren. Anmälan är bindande.
Vattengympan är på sjukhusets rehabbad.
Sjukhusets rehab bad
11 maj - 25 maj 2026
Måndagar 19:00 - 19:55
Vi kör 3 extra tillfällen innan sommaren!
Vattengympan är på sjukhusets rehabbad.
Anmälan är bindande
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
