Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Gympasal - Motala
27 okt 2026
09:30-10:30
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd som är placerade runt om dig i en cirkel.
27 okt 2026
18:00-18:45
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd som är placerade runt om dig i en cirkel.
Gympasal - Motala
2 nov 2026
15:00-15:45
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd som är placerade runt om dig i en cirkel.
2 nov 2026
17:30-18:15
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd som är placerade runt om dig i en cirkel.
2 nov 2026
18:30-19:15
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd som är placerade runt om dig i en cirkel.
Gympasal - Motala
3 nov 2026
09:30-10:30
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd som är placerade runt om dig i en cirkel.
Gympasal - Motala
26 okt - 14 dec 2026
Måndagar 15:00 - 15:45
Korpen för alla är träning för dig med fysisk och/eller psykisk funktionsnedsättning som gör att du behöver extra stöd i träningen.
Gympasal - Motala
13 jan - 21 apr 2027
Onsdagar 17:00 - 18:00
Cirkelträning med fokus på rörelseglädje för tjejer födda 2008-2010.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
