Träna core i Motala

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

7 dec 2023

Tid

18:00-19:00

Tränare: Christel Karlsson

Core | 30 min - KB

Gruppträningssal B-berg

Datum

7 dec 2023

Tid

18:45-19:15

Tränare: Elin Lindholm

Core | 30 min - KB

Gruppträningssal B-berg

Datum

10 dec 2023

Tid

19:15-19:45

Tränare: Caroline Lidebjer

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

14 dec 2023

Tid

18:00-19:00

Tränare: Christel Karlsson

Core | 30 min - KB

Gruppträningssal B-berg

Datum

14 dec 2023

Tid

18:45-19:15

Tränare: Elin Lindholm

Core

Gympasal - Motala

Datum

17 dec 2023

Tid

17:00-18:00

Tränare: Christel Karlsson