Träna core i Motala

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core | 50 min

Gympasal - Motala

Datum

20 sep 2024

Tid

16:30-17:20

Tränare: Christel Karlsson

Core | 30 min

Gympasal - Motala

Datum

24 sep 2024

Tid

07:15-07:45

Tränare: Ida Holmertz

Core

Gruppträningssal B-berg

Datum

25 sep 2024

Tid

19:05-19:35

Tränare: Marie Nyberg

Core | 30 min KM

Gympasal - Motala

Datum

26 sep 2024

Tid

07:15-07:45

Tränare: Sara Höglund

Core | 30 min - KB

Gruppträningssal B-berg

Datum

26 sep 2024

Tid

18:45-19:15

Tränare: Marie Nyberg

Core | 30 min - KB

Gruppträningssal B-berg

Datum

2 okt 2024

Tid

19:05-19:35

Tränare: Marie Nyberg