Träna core i Motala
Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Pass/Tillfällen
Core | 45 min
Rörelserum - Motala
Datum
9 jul 2025
Tid
17:00-17:45
Övningar på matta
Mage/rygg/ hållning
Tränare: Ida Holmertz
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Core | 45 min
Gympasal - Motala
Datum
16 jul 2025
Tid
17:00-17:45
Tränare: Ida Holmertz
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Core | Lunch pass
Gympasal - Motala
Datum
23 jul 2025
Tid
12:00-12:30
Tränare: Ida Holmertz
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Core | Lunch pass
Gympasal - Motala
Datum
30 jul 2025
Tid
12:00-12:30
Tränare: Ida Holmertz
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Core | 45 min
Gympasal - Motala
Datum
5 aug 2025
Tid
16:30-17:15
Tränare: Sara Höglund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Motala
Reportage
Mer från Studio Korpen
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?