Träna core i Motala

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core

Gruppträningssal B-berg

Datum

22 maj 2024

Tid

18:45-19:15

Tränare: Caroline Lidebjer