Träna styrketräning i Motala

Styrketräna på gym – eller gymma passar allas behov och är ett flexibelt sätt att motionera. Flera av våra föreningar har egna gym där du kan delta i olika typer av pass eller träna individuellt. Vissa gym erbjuder även fystränare, personlig tränare (PT) och kostrådgivare.

Pass/Tillfällen

Styrketräning | Styrka

Gympasal - Motala

Datum

22 mar 2023

Tid

18:30-19:30

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | Styrka med skivstång o vikter

Gympasal - Motala

Datum

28 mar 2023

Tid

18:40-19:40

Tränare: Rose-Marie Kareliusson

Styrketräning | Styrka

Gympasal - Motala

Datum

29 mar 2023

Tid

18:30-19:30

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | Styrka med skivstång o vikter

Gympasal - Motala

Datum

4 apr 2023

Tid

18:40-19:40

Tränare: Rose-Marie Kareliusson

Styrketräning | Styrka

Gympasal - Motala

Datum

5 apr 2023

Tid

18:30-19:30

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | Styrka med skivstång o vikter

Gympasal - Motala

Datum

11 apr 2023

Tid

18:40-19:40

Tränare: Rose-Marie Kareliusson