Just Dance i Motala
Pass/Tillfällen
Just Dance | 50 min
Gympasal - Motala
22 nov 2024
16:30-17:20
Just Dance - Ett svettigt danspass med flera olika dansstilar som säkert får dig att le! Fokus ligger på rörelseglädje och energi. Kul och effektivt!
Just Dance | 50 min
Gympasal - Motala
15 dec 2024
17:15-18:05
Just Dance - Ett svettigt danspass med flera olika dansstilar som säkert får dig att le! Fokus ligger på rörelseglädje och energi. Kul och effektivt!
Spinning
Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.