Träna spinning i Motala
Pass/Tillfällen
Spinning
Gruppträningssal B-berg
24 okt 2025
17:00-17:45
Spinning
Spinning - Motala
26 okt 2025
17:00-18:00
Spinning
Gruppträningssal B-berg
26 okt 2025
17:00-17:55
Spinning
28 okt 2025
16:45-17:30
Spinning | 60 min
29 okt 2025
18:30-19:30
Spinning
Gruppträningssal B-berg
29 okt 2025
18:30-19:15
Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen.
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?