Vattenträna i Motala
Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.
Pass/Tillfällen
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
Datum
15 sep 2025
Tid
11:25-12:10
Tränare: Sara Höglund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
Datum
15 sep 2025
Tid
11:25-12:10
Tränare: Sara Höglund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Vattenträning | FaR
Bassäng LiM
Datum
15 sep 2025
Tid
14:45-15:30
Tränare: Sara Höglund
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Vattenträning | Moa-Lina Extern grupp
LiM - Motala
Datum
15 sep 2025
Tid
19:30-20:15
Tränare:
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Vattenträning | Moa-Lina
Datum
15 sep 2025
Tid
19:30-20:15
Tränare:
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Vattenträning | Simhallen
Simhallen - Motala
Datum
16 sep 2025
Tid
11:25-12:10
Tränare:
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Spinning
Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Reportage
Proteinpulver och träning – behöver du verkligen tillskott?
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?