Yoga i Motala
Pass/Tillfällen
Yoga | YinYoga
Rörelserum - Motala
3 apr 2024
18:00-19:00
Yinyoga - Närvaroträning i stillsam yogaform
Yinyoga är en lugn yoga som kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch som utförs i stillhet och medveten närvaro.
Varje position hålls i 3 - 5 minuter vilket ger tid till att också lugna sinnet.
I yinyoga vill man komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna.
Yoga | Vinyasayoga
Rörelserum - Motala
4 apr 2024
18:30-19:30
Vinyasayoga Vinyasa- flow
I vinyasayoga samordnas andning och rörelser i ett dynamiskt flöde mellan olika positioner.
Passar de som vill få igång värme och energi i kroppen och samtidigt stretcha och stärka musklerna och få upp pulsen.
Yoga | YinYoga
Rörelserum - Motala
10 apr 2024
18:00-19:00
Yinyoga - Närvaroträning i stillsam yogaform
Yinyoga är en lugn yoga som kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch som utförs i stillhet och medveten närvaro.
Varje position hålls i 3 - 5 minuter vilket ger tid till att också lugna sinnet.
I yinyoga vill man komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna.
Yoga | Vinyasayoga
Rörelserum - Motala
11 apr 2024
18:30-19:30
Vinyasayoga Vinyasa- flow
I vinyasayoga samordnas andning och rörelser i ett dynamiskt flöde mellan olika positioner.
Passar de som vill få igång värme och energi i kroppen och samtidigt stretcha och stärka musklerna och få upp pulsen.
Yoga | YinYoga
Rörelserum - Motala
17 apr 2024
18:00-19:00
Yinyoga - Närvaroträning i stillsam yogaform
Yinyoga är en lugn yoga som kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch som utförs i stillhet och medveten närvaro.
Varje position hålls i 3 - 5 minuter vilket ger tid till att också lugna sinnet.
I yinyoga vill man komma åt kroppens fascia, bindväv, istället för musklerna.
Yoga | Vinyasayoga
Rörelserum - Motala
18 apr 2024
18:30-19:30
Vinyasayoga Vinyasa- flow
I vinyasayoga samordnas andning och rörelser i ett dynamiskt flöde mellan olika positioner.
Passar de som vill få igång värme och energi i kroppen och samtidigt stretcha och stärka musklerna och få upp pulsen.
Korpen Mariestad satsar på e-gym
Drömmer du om att ha din egen PT lindad runt handleden? Hos Korpen Mariestad är det verklighet! Sedan ett par veckor står framtidens gym på plats i deras lokaler på Solgläntevägen. Så kallade e-gym är på stark frammarch i Sverige och så här långt har ett 60-tal gym startats.