Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Rörelserum - Motala
8 dec 2025
10:00-10:45
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
11 dec 2025
15:30-16:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
12 dec 2025
10:45-11:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Gruppträningssal B-berg
14 dec 2025
18:15-19:15
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
15 dec 2025
10:00-10:45
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Rörelserum - Motala
18 dec 2025
15:30-16:30
Yoga är en träningsform som kombinerar styrka, smidighet och avslappning! Just hos oss kör vi Hatha yoga vilket är den vanligaste typen av yoga med dem klassiska kropspositionerna som katt och örn positionen.
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
