Rapport: Träning och motion på arbetsplatsen

Tillsammans med Ungdomsbarometern har vi tagit fram rapporten Träning och motion på arbetsplatsen 2025.

Arbetsplatser är en viktig arena för att få fler i rörelse, särskilt för dem som idag inte får tillräckligt med vardagsmotion.

För att bättre förstå arbetsplatsernas olika behov och förutsättningar genomfördes undersökningen ”Träning och motion på arbetsplatsen” under 2025 tillsammans med Ungdomsbarometern.

Syftet var att jämföra hur arbetsgivare och anställda ser på motion på jobbet, samt vilka möjligheter och hinder som finns.

– Svenska arbetsgivare måste förstå att träning och motion inte är en bonus, utan en nödvändig investering i personalens produktivitet och hälsa. Våra siffror visar på ett växande behov av organiserade friskvårdsaktiviteter på arbetstid. Att förstå att sjukskrivningar kostar mer än att låta personalen träna på betald tid är nyckeln till ett modernt ledarskap
– Erik Eng, generalsekreterare på Korpen

Resultat

Rapporten bygger på över 1 100 enkätsvar och intervjuer med arbetsgivare från olika branscher. Resultaten visar att:

7 av 10 arbetstagare vill att arbetsgivaren tar ett större ansvar för personalens hälsa.
Tidsbrist är det absolut största hindret och en friskvårdstimme på arbetstid är den mest efterfrågade förmånen – men bara 1 av 4 har tillgång till det idag.
Träningskulturen varierar kraftigt mellan branscher –praktiska yrken inom vård, omsorg och utbildning upplever i regel större svårigheter kring att få in träning i anslutning till arbetsdagen jämfört med anställda inom tjänstemannayrken som IT, ekonomi eller administration.
Yngre arbetstagare ställer högre krav på hälsoförmåner och ser träning som en självklar del av arbetslivet.
Vinsterna för arbetsgivare är tydliga – bättre hälsa, minskad sjukfrånvaro, högre produktivitet och starkare arbetsgivarvarumärke.

Enkelt att röra sig tillsammans

Resultaten visar att många medarbetare efterfrågar enkla och lättillgängliga aktiviteter som går att få in i arbetsdagen. Det sociala är också en av de starkaste drivkrafterna – när kollegor rör sig tillsammans stärks både välmående och arbetsglädje.

Flera arbetsplatser uttrycker dessutom ett växande behov av stöd för att skapa hållbara och inkluderande rörelsevanor för hela personalen.

En korpförening är en bra grund för jämlik hälsa

Sammanfattningsvis kan man säga att det inte finns en lösning som passar alla utan det är viktigt att anpassa hälsoinsatser utifrån olika branschers behov och förutsättningar. Det räcker inte med friskvårdsbidrag och gymkort utan det krävs kreativa och flexibla lösningar för att komma åt dagens utmaningar och skapa en mer jämlik hälsa.

I grunden krävs både struktur och en kultur som främjar rörelse och då är en idrottsförening på arbetsplatsen en bra lösning. Om föreningen dessutom blir medlem i Korpen så hjälper vi er – både att komma igång men även att vara ett långsiktigt bollplank.

Hör av er om ni vill veta mer!