Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
24 jun 2026
13:30-14:30
25 jun 2026
10:00-10:45
1 jul 2026
13:30-14:30
2 jul 2026
10:00-10:45
9 jul 2026
10:00-10:45
27 jul 2026
10:00-11:00
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
