Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.
10 feb 2026
17:00-18:30
24 feb 2026
17:00-18:30
10 mar 2026
17:00-18:30
24 mar 2026
17:00-18:30
7 apr 2026
17:00-18:30
10 feb - 7 apr 2026
Tisdagar 17:00 - 18:30
Kursen är på 5 gånger varannan vecka. Hur kan vi träna och återhämta oss för att skapa en hållbar livsstil?
Glöm talesättet ”ensam är stark”. I alla fall om du vill få motivation nog för att köra igång med de där träningspassen som hela tiden skjuts på framtiden. Det är när vi gör saker ihop som det händer!
