Vattenträna i Norrköping

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Skärblacka

Datum

2 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare:

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

3 sep 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

5 sep 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

5 sep 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

5 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

9 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare:

Kurser

Vattenträning | Skärblacka Vattenträning Måndag 16:30

Datum

2 sep - 9 dec 2024

Tid

Måndagar 16:30 - 17:30

Vattenträning i Skärblackabadet, 28 grader varmt

Start vecka 36 - 15 ggr

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka Vattenträning Torsdag 16:30

Datum

5 sep - 12 dec 2024

Tid

Tordagar 16:30 - 17:30

Vattenträning i Skärblackabadet, 28 grader varmt

Start vecka 36 - 15 ggr

Tränare: Sabina Billekvist

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer