Vattenträna i Norrköping

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | ViN

Datum

29 nov 2023

Tid

16:30-17:15

Tränare: Helena Björklund

Vattenträning | ViN

Datum

29 nov 2023

Tid

18:45-19:30

Tränare: Lena Mild

Vattenträning | DROP IN

Datum

29 nov 2023

Tid

18:45-19:30

Tränare: Lena Mild

Vattenträning | DROP IN - Badcenter

Datum

30 nov 2023

Tid

15:00-15:45

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Badcenter

Datum

30 nov 2023

Tid

15:00-15:45

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | DROP IN - Badcenter

Datum

30 nov 2023

Tid

15:45-16:30

Tränare: Sabina Billekvist

Kurser

Vattenträning | Skärblacka Vattenträning Måndag 16:30

Datum

4 sep - 11 dec 2023

Tid

Måndagar 16:30 - 17:10

Vattenträning i Skärblackabadet, 28 grader varmt

Start vecka 36 - 15 ggr

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka Vattenträning Måndag 16:30

Datum

15 jan - 29 apr 2024

Tid

Måndagar 16:30 - 17:10

Vattenträning i Skärblackabadet, 28 grader varmt

Start vecka 3 - 15 ggr

Tränare: Sabina Billekvist

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer