Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Ektorp fritidsgården
20 okt 2026
09:30-10:15
21 okt 2026
18:00-19:00
Ektorp fritidsgården
27 okt 2026
09:30-10:15
28 okt 2026
18:00-19:00
Ektorp fritidsgården
3 nov 2026
09:30-10:15
4 nov 2026
18:00-19:00
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
