Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Gymmet
22 sep 2026
10:00-11:00
Stationer i maskiner i gym
Gymmet
29 sep 2026
10:00-11:00
Stationer i maskiner i gym
Gymmet
6 okt 2026
10:00-11:00
Stationer i maskiner i gym
Gymmet
13 okt 2026
10:00-11:00
Stationer i maskiner i gym
Gymmet
20 okt 2026
10:00-11:00
Stationer i maskiner i gym
Gymmet
27 okt 2026
10:00-11:00
Stationer i maskiner i gym
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
