Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Spinningen
20 dec 2025
09:30-10:45
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinningen
22 dec 2025
18:30-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinningen
26 dec 2025
10:00-11:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinningen
27 dec 2025
09:30-10:45
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinningen
29 dec 2025
18:30-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinningen
2 jan 2026
09:30-10:30
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Bars, shakes och pulver. Proteintillskott har de senaste åren varit hett i träningsvärlden. Men behöver vi verkligen aktivt fylla på med protein för att prestera och ta till oss vår träning och motion?
