Träna styrketräning i Piteå

Styrketräna på gym – eller gymma passar allas behov och är ett flexibelt sätt att motionera. Flera av våra föreningar har egna gym där du kan delta i olika typer av pass eller träna individuellt. Vissa gym erbjuder även fystränare, personlig tränare (PT) och kostrådgivare.

Pass/Tillfällen

Styrketräning | Styrka för överkropp 30*

Hallen

Datum

20 okt 2025

Tid

19:15-19:45

Styrka - styrketräning för hela kroppen.
Vi använder oss av en stepbräda, hantlar, viktplattor samt din egna kroppsvikt

Styrka finns även som ett eget Seniorpass


Tränare: Chatrine Lundgren

Styrketräning | Cirkel i gym - Senior

Gymmet

Datum

21 okt 2025

Tid

10:00-11:00

Styrka - styrketräning för hela kroppen.
Vi använder oss av en stepbräda, hantlar, viktplattor samt din egna kroppsvikt

Styrka finns även som ett eget Seniorpass


Tränare: Elin Nyström

Styrketräning | STYRKA 45

Hallen

Datum

21 okt 2025

Tid

11:30-12:15

Styrka - styrketräning för hela kroppen.
Vi använder oss av en stepbräda, hantlar, viktplattor samt din egna kroppsvikt

Styrka finns även som ett eget Seniorpass


Tränare: Elin Nyström

Styrketräning | STYRKA 45

Hallen

Datum

22 okt 2025

Tid

17:15-18:00

Styrka - styrketräning för hela kroppen.
Vi använder oss av en stepbräda, hantlar, viktplattor samt din egna kroppsvikt

Styrka finns även som ett eget Seniorpass


Tränare: Johanna Nordlund

Styrketräning | Senior Styrka

Hallen

Datum

23 okt 2025

Tid

10:00-11:00

Styrka - styrketräning för hela kroppen.
Vi använder oss av en stepbräda, hantlar, viktplattor samt din egna kroppsvikt

Styrka finns även som ett eget Seniorpass


Tränare: Elin Nyström

Styrketräning | Styrka för överkropp 30*

Hallen

Datum

27 okt 2025

Tid

19:15-19:45

Styrka - styrketräning för hela kroppen.
Vi använder oss av en stepbräda, hantlar, viktplattor samt din egna kroppsvikt

Styrka finns även som ett eget Seniorpass


Tränare: Chatrine Lundgren